Alkoholi ja aurinko, huono yhdistelmä!

Aurinkosuojat käyttöön nyt!

Aurinko porottaa ja sitä riemua toivottavasti riittää! Harmillista vain, että otsonikerros on normaalia ohuempi Suomen yllä. Se altistaa ihon haitallisille auringonsäteille. Yhdessä alkoholin kanssa nämä säteet ovat uhka iholle terveydellisesti. Kädet on nyt syytä suojata liialta auringolta. Arvaatko miksi?

Alkoholi on ulkoisesti ja sisäisesti huono kumppani auringon kanssa

Käsidesiä kuluuu nyt paljon. Aikaisemmin suosittelin sen levittämistä vain kämmeniin, mutta nythän tilanne on toinen ja myös kämmenselät on syytä läträtä käsidesillä. Sen sisältämä alkoholi saattaa kuitenkin aiheuttaa käsiin pigmenttimuutoksia auringon säteilyn myötä. Vielä ei siis kannata hanskoista luopua vaikka lämpö niin houkuttelisikin.

Drinksuttelu ja aurinko – ei mikään harmiton yhdistelmä

Sisäisesti nauttitulla alkoholilla on omat vaaransa.

Alkoholi aktivoi pintaverenkiertoa sekä turvottaa ihoa. Tieteellistäkin näyttöä asiasta on. British Journal of Dermatology kokosi kuudentoista tutkimuksen tulokset asiasta, jonka tuloksia Womens Health-lehti julkaisi. Mielenkiintoista siinä mielestäni oli, kuinka kehomme muuttaa nautitun alkoholin asetaldehydiksi, joka saattaa tehdä ihosta herkemmän auringon UV-säteille.

Aika järkky oli taas tutkimustulos, jonka mukaan enemmän kuin yhden lasillisen nauttiminen saattaa nostaa melanoomalle altistumista 20 prosenttia.

Drinksun päälle ei aurinkotuoliin kannata nukahtaa tai tuplaat palamisriskin.

Nukkuessaan ihmisen luovuttama energiateho nousee jopa 50 wattiin, siis saman verran kuin sähkölampussa. Pintaverenkierron elpyessä ja hikoilun voimistuessa iho on altis palamiselle.